Entreprises : la sophrologie et le bien-être au travail

En entreprise, la sophrologie aide à renforcer les ressources de chacun, à surmonter le stress lié à la compétitivité et à retrouver du plaisir au travail. Elle agit en prévention des risques psycho-sociaux.

La Sophrologie appliquée à l’entreprise aide à renforcer les ressources de chacun, à améliorer les relations humaines et à résoudre les conflits. Elle aide à apprendre à s’adapter aux situations nouvelles, à gérer le temps de travail, à contrôler le stress et les émotions négatives, à améliorer la prise de parole en public, ainsi qu’à augmenter la motivation et la créativité. 

Grâce à son efficacité préventive, elle contribue à la diminution des congés maladie dus au stress et à l’anxiété.

Parmi les thèmes d’intervention:

  • la gestion du stress
  • la motivation du personnel
  • le développement de la créativité
  • la gestion des conflits
  • l’adaptation à des situations nouvelles
  • la prévention du burn out
  • la prévention des risques psycho-sociaux
  • le renforcement de la concentration, de la mémorisation
  • la préparation à la retraite

 Je propose des interventions sur mesure, adaptées aux besoins exprimés par l'entreprise.

gestion du temps, performance, stress, équilibre, équipe, développement personnel, mémoire, confiance en soi

stress, performance, relaxation, équipe, adulte, entreprise 



 Pour imprimer ou télécharger le flyer "Entreprises", cliquez sur l'image ci-dessous.

ERDF BOURGOGNE
Pour chacun des établissements de Dijon et Auxerre, j'anime une séance de groupe dans le cadre d'une action consacrée à la récupération nocture, pour prévenir les accidents du travail, en particulier en fin de matinée.


SCHNEIDER ELECTRIC
Dans le cadre d'une action sur le bien être au travail, 
je présente la sophrologie.


stress, performance, relaxation, équipe, adulte, entreprise